BMI कैलकुलेटर (बॉडी मास इंडेक्स)

मैट्रिक (किग्रा/सेमी) या इंपीरियल इकाइयों में अपना बॉडी मास इंडेक्स (kg/m²) जानें और वैश्विक WHO मानकों के साथ-साथ भारतीय क्लिनिकल थ्रेशोल्ड से तुलना करें।

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Body Mass Index (BMI)
23.7 kg/m²
WHO Classification: Normal weight (18.5–24.9)
WHO Adult Category Normal weight (18.5–24.9)
Asia-Pacific / Indian Cutoff Overweight / At-Risk (23.0–24.9)
WHO Normal Weight Range 54.7 – 73.7 kg
Ponderal Index 13.76 kg/m³
शारीरिक माप (वजन और लंबाई)
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kg / lbs
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cm / in
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आपका BMI परिणाम और संदर्भ स्केल
Body Mass Index (BMI)
23.7 kg/m²
WHO Classification: Normal weight (18.5–24.9)
WHO Adult Category
Normal weight (18.5–24.9)
Asia-Pacific / Indian Cutoff
Overweight / At-Risk (23.0–24.9)
WHO Normal Weight Range
54.7 – 73.7 kg
Ponderal Index
13.76 kg/m³

WHO Adult BMI Reference Scale (kg/m²)

Position of your BMI relative to standard adult screening thresholds
Graph 1 • WHO & Asia-Pacific BMI Screening Scale Shows where your BMI sits across clinical cutoffs
Underweight 12 Normal (WHO) 18.5 Overweight 25 Obese 30 40 23.66 kg/m²
Graph 2 • 2D Height vs. Weight BMI Contour Map Plots your exact (Height, Weight) coordinate against BMI 18.5, 25, and 30 contours
BMI 18.5 BMI 25.0 BMI 30.0 You: 172 cm, 70.0 kg (23.7) Standing Height (145 cm → 200 cm) vs. Body Weight (40 kg → 130 kg)
Graph 3 • Healthy Weight Benchmarks for 172 cm Height Compares your weight against WHO and Asia-Pacific normal ceilings
Your Current Weight 70.0 kg (BMI 23.7) Minimum Healthy Weight (BMI 18.5) 54.7 kg Midpoint Ideal Weight (BMI 21.7) 64.2 kg Asia-Pacific Normal Ceiling (BMI 22.9) 67.7 kg WHO Global Normal Ceiling (BMI 24.9) 73.7 kg
Summary: BMI of 23.7 kg/m² lies in the Normal weight (18.5–24.9) zone on the WHO 12 to 40 kg/m² reference scale.
Summary: At 70 kg and 172 cm, your BMI is 23.7 kg/m², which falls in the WHO "Normal weight (18.5–24.9)" range (and "Overweight / At-Risk (23.0–24.9)" under Asia-Pacific/Indian clinical consensus guidelines). For your height, a WHO BMI between 18.5 and 24.9 corresponds to 54.7–73.7 kg.

क्वेटलेट बॉडी मास इंडेक्स सूत्र

BMImetric = Weight (kg)[Height (m)]2,   BMIUS = 703 × Weight (lb)[Height (in)]2
BMI = weight (kg) / [ height (m) ]²; Imperial: BMI = 703 × weight (lb) / [ height (in) ]²

उदाहरण: 70 किग्रा वजन और 172 सेमी (1.72 मीटर) लंबाई

1.72 × 1.72 = 2.9584 m²। 70 को 2.9584 से विभाजित करने पर BMI = 23.7 kg/m² प्राप्त होता है। इस लंबाई के लिए WHO सामान्य वजन सीमा 54.7 – 73.7 किग्रा है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

भारतीय और एशियाई आबादी के लिए BMI कटऑफ अलग क्यों हैं?

WHO विशेषज्ञ परामर्श के अनुसार दक्षिण एशियाई लोगों में कम BMI (23.0 kg/m² से ऊपर) पर ही मेटाबोलिक और मधुमेह का जोखिम बढ़ जाता है।